Pensi di avere uno zaino pieno di libri sulle spalle? Un fastidioso sassolino nella scarpa? Ti addormenti sempre pi˘ tardi e consumi litri di camomilla? No non è l’esame che ti preoccupa. È il ricordo del tuo ex che si infila in ogni cosa che fai. Se non esiste una ricetta per dimenticarlo definitivamente, sicuramente esistono alcune regole che ti aiuteranno a concentrarti su di te ed evitare di pensarci cosi spesso. 1) Inizia tagliando chat e telefonate. Dimentica di fare ai conoscenti in comune domande tipo: “Come sta?”, “Con chi era?”, “Cosa faceva?”..La curiosità e l’istinto masochista di sapere come prosegue la sua vita senza di te sono assolutamente normali ma certamente nocivi. Evita luoghi a rischio, ad esempio il locale dove andavi sempre con lui, e tappati le orecchie ai “ho saputo che”, “l’hanno visto con”. 2)Non sottovalutate che, dietro un conoscente in comune, potrebbe nascondersi un invidioso , un vendicativo, un superficiale. Se costui volesse ferirti, adesso sarebbe facilissimo. Partire dalla considerazione che “parlare di lui” non è certamente il modo migliore per togliertelo dalla testa, cerca di essere obiettiva: se ti ha lasciato o l’hai lasciato, entrambi siete autorizzati a frequentare chi vi pare e piace. Questa considerazione, unita all’amore verso te stessa, è l’arma vincente per guardare davanti a te.  3) Capitolo “Social”: grazie a Facebook, Instagram e tutti i social, inviti, commenti, like, complimenti … diventano tutte pugnalate...