“Come sarà il 2020?” è la domanda che ci facciamo tutte in questo periodo. Ma tu puoi già saperlo! Scopri gli indizi della tua vita di oggi che svelano come sarà il 2020
Il 2020 sarà il tuo anno? Solo tu puoi dirlo. Gli astri non c’entrano: per sapere come sarà il 2020 osserva il tuo stile di vita di oggi, le tue passioni, le abitudini e i pensieri frequenti, che determinano l’evoluzione della tua vita nel prossimo futuro. Scopri come sarà il 2020 grazie ai dettagli della tua quotidianità, perché sono loro che stanno segnando la strada al tuo futuro. E se c’è qualcosa che non ti convince… sei ancora in tempo per cambiare la direzione e scegliere come sarà il 2020 per te!
#1 Ti svegli con il sorriso
Morning routine goal: stretching, qualche respirazioni lenta e profonda,
acqua e frutta. Le tue giornate iniziano così? Il 2020 sarà il tuo anno, baby!
MA ANCHE NO 🙁
L’ansia sale già prima di aprire gli occhi? Succede anche a noi. MA abbiamo la key
per cambiare e scegliere come sarà il 2020: la respirazione. Proviamo? Appena
sveglia, con la schiena dritta, fai tre bei respiri con il naso, facendo “viaggiare” il
respiro dal petto verso il ventre e viceversa: tanto love e relax per il nuovo anno!
#2 Stai seguendo una dieta sleep-friendly
Cibi local e di stagione = super energy 🙂 Mandorle, banane ed avena, inoltre, ti fanno dormire alla grande… per tutto il 2020!
MA ANCHE NO 🙁
Ok, non sei sola: una persona su tre soffre di insonnia. Ma qualche tricks alimentare può davvero modificare come sarà il 2020 per te. Noi abbiamo testato la honey-therapy: un cucchiaino di miele la sera “spegne” l’oressina, un neurotrasmettitore che regola il ritmo sonno-veglia. Provalo ora e inizia il 2020 in modalità ON!
#3 A scuola ti senti carica
L’autunno è, spiritualmente, il periodo del raccolto. Se sei carica di energie vuol dire che hai lavorato bene durante l’anno e adesso stai raccogliendo i tuoi frutti. Lol!
MA ANCHE NO 🙁
In autunno ci dividiamo in due squad: entusiaste e… distrutte! Anche tu fai parte
del #teamstanchezza? Cambia routine ora per non compromettere come sarà il
2020 con: 1) + momenti all’aria aperta 2) un allenamento leggero ma costante. 3)
ortaggi e frutti colorati, ricchi di vitamine super energizzanti. Inizia il 2020 da pro!
#4 Hai iniziato un corso di yoga
Grazie allo yoga i tuoi chakra (quei centri energetici che si trovano lungo la colonna vertebrale) si sono allineati (wow!) e hai ritrovato l’armonia… Era ora!
MA ANCHE NO 🙁
Ok, non è necessario fare ohm tutte le sere per assicurarti come sarà il 2020… ma
qualche asana aiuterà moltissimo a fare il pieno di energia! Sarà per questo che le
girls Kardashian-Jenner non possono farne a meno? Pare che la pratica yoga sia il
segreto della rinascita di Kylie Jenner dopo la separazione da Travis Scott
#5 Prima di dormire non puoi fare a meno della tisana
No, non sei un’ottantenne inside! Semplicemente, bere una tisana della buonanotte (anche la camo presa al super), aiuta la digestione e la depurazione del corpo.
MA ANCHE NO 🙁
Fidati, l’ultimo sgarro di ieri sera ha già influito su come sarà il tuo 2020. Ma non
perché dopo sei stata friendzonata dal tuo bff. Bere alcol la sera o mangiare snack
salati interferisce con il sonno, rendendolo agitato e discontinuo. 2020 challenge:
- detox (con qualche piccola eccezione, of course!) – friendzone!
#6 Passi le tue serate tra Netflix ed uscite con amici
Vita sociale VS divano? Anche no. Hai già capito come sarà il 2020: un bel mix di uscite con la tua gang e serate spalmata sul divano. Che dire… hai vinto!
MA ANCHE NO 🙁
Instagram: sparkling dress + calice. Realtà: pigiamone + serie tv. Esci dal
letargo nel 2020 in 3 mosse: 1) MAI dire no all’aperitivo dopo l’ufficio 2) YES al
cinemino con le girls almeno una volta al mese 3) NEW ENTRY: il corso serale di
ballo (o qualsiasi cosa che non hai mai fatto negli ultimi 6 mesi)!
#7 Controlli le mail a fine mattina
Mail di lavoro = ossessione? Hai la solution per un 2020 workaholism-free: controlli social e mail solo a fine mattinata o a fine giornata… e concludi molto di +!
MA ANCHE NO 🙁
Domanda diretta: come sarà il 2020 tra notifiche del cellulare e nottate al pc? Bello
ma non bellissimo. Se la testa ti dice “digita” e il cuore “stacca tutto”, scegli la
via di mezzo: nel 2020 metti dei paletti temporali a mail&co. Produttiva sì,
stressata no, grazie!
#8 Usi i social come piantine
Forse non avrai il pollice verde ma i tuoi social li curi come piantine: con amore. Le tue caption germogliano like e le tue IG Stories sbocciano spontaneamente: ti stai assicurando un 2020 super social, girl!
MA ANCHE NO 🙁
Lo scroll selvaggio ti fa sentire più inadeguata che ispirata? Stoppa i paragoni digitali: la real life non ha niente a che vedere con le foto postate su instagram dagli influencer. Meglio cambiare social-registro e scegliere come sarà il 2020: ferma lo scrolling appena avverti sensazioni soffocanti e followa solo a persone ispiranti.
#9 Flirti con più di un ragazzo
No, decisamente non sei in flirt-recession. E vivi la cosa piuttosto bene anche se il partner non è sempre lo stesso 🙂
MA ANCHE NO 🙁
Hey! Un periodo no-flirt capita a tutti, darling. È un luuuuuungo periodo? Ok,
facciamoci qualche domanda: cosa ti aspetto dagli altri? E soprattutto: cosa ti
aspetti da te stessa nelle relazioni con gli altri? Puoi scegliere come sarà il 2020 con i ragazzi: ama te stessa, semplicemente, senza concentrarti sui difetti o gli
errori del passato, e apriti al mondo senza aspettative. New match in arrivo, baby!
#10 Hai appena litigato (e fatto pace) con la tua bff
Le relazioni on e off sono il sale della vita, LOL! Se tu e la tua bff non avete peli sulla lingua e usate i contrasti per crescere insieme… è un super goal 🙂
MA ANCHE NO 🙁
La tua gang ti sta stretta e vorresti allargare il giro nel 2020. Wow, super challenge in arrivo! Vinci facile e scegli come sarà il 2020: esci dalla comfort zone e fai qualcosa di nuovo, ad esempio coltiva un hobby diverso, in modo da conoscere nuove persone. Extra bonus: mettiti in gioco! Vale la pena presentarsi al tipo carino sul bus che legge i tuoi stessi manga.
