Chiudi gli occhi e pesa al momento più bello che vorresti vivere nel 2019. Questo pensiero ti ha strappato un sorriso? Bene, adesso servono solo buoni, ottimi propositi e un pizzico di buona volontà per arrivare proprio lì, dove volano i tuoi desideri. “La regola fondamentale nel perseguire in maniera corretta i propri obbiettivi consiste nel non lasciarsi guidare da un mero impulso razionale, bensì da un’emozione pura e genuina”, – spiega Marina Osnaghi, prima Master Certified Coach in Italia. Allora, ascolta il tuo cuore… e segui le dritte della coach per rendere la tua vita il posto migliore dove vorresti trovarti.

#1 Semplifica e amministra le tue energie per evitare stress inutile. 

#2 Scegli un paio di relazioni poco coltivate, potrai far nascere opportunità scambiando idee e con l’aiuto.

#3 Migliora una cosa per volta, specialmente quando si tratta di comportamenti.

#4 Ricordati dei risultati intermedi: anche se non hai ancora raggiunto la fine, qualcosa lo hai già realizzato ed è giusto celebrarlo.

#5 Riconosci la bontà delle tue azioni e di chi ti sta accanto.

#6 Guardati attorno e impara a chiedere aiuto, capendo chi possa essere in grado di farlo.

#7 Impara a fare tante domande e ad ascoltare: la comunicazione prima di tutto.

#8 Non trascurarti e dedica maggior tempo alla cura del tuo benessere psico-fisico.

#9 Nota le situazioni impossibili e trova il modo di non volerci stare dentro a tutti i costi.

#10 Evita il vittimismo e costruisci il triangolo della vittoria in cui essere assertivo, avere cura di te e rispettare la tua vulnerabilità.

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