Ciao Ragazze!

Sapete quanto faccia bene al nostro corpo allenarsi o praticare qualsiasi tipo di sport.

Ma se ad ispirarci fossero le nostre celebs preferite?

Date un’occhiata ai nuovi trend fitness 2016 delle donne più amate!

 

Boxe Motion

Sorella della Fit-Boxe, è una fusione di pugilato, arti marziali e danza. Serve non solo a capire come usare il proprio corpo, ma anche come tonificarlo. Un mix di arti marziali, danza e allenamento cardio che favorisce un lavoro completo su tutti i distretti muscolari, accelerando anche il metabolismo.

Gigi Hadid lo sa bene, e guardate che corpo mozzafiato! *.*

Fluiball

Letteralmente è una palla che al suo interno contiene del liquido colorato. Serve per tonificare i muscoli, controllando il proprio peso ed equilibrio DIVERTENDOSI.

TRX

Anche chiamato allenamento in sospensione, permette di allenarsi con l’uso del proprio peso corporeo, grazie a dei cavi elastici. Tonifica, diverte e rassoda!

 

Bar Refaeli, top model bellissima, la pratica già d amolto prima che diventasse un trend! wow!

 

Yoga

Sembra che stia ritornando in voga anche lo Yoga: sottovalutato da molte, è invece un ottimo alleato per tonificare il nostro corpo. Celebs come Lady Gaga e Rachel Bilson lo praticano…giudicate voi!

 

Palestra – sala attrezzi

E’ il ritorno anche della sala attrezzi: luogo dove potrete andarci anche con le vostre BEST, o al massimo, fare nuove conoscenze!

Vanessa la ama così tanto da farsi dei simpatici selfie!  🙂 

 

E voi, ragazze, siete sportive? Quali tra questi sport preferite? 

Scrivetecelo nei commenti!

 

 

 Instagram

Emis Killa per la prima volta al Forum

Prima volta al Forum per Emis Killa Emis Killa per la prima volta al Forum. Dopo il successo dei live sold out dello scorso dicembre per la celebrazione dei 10 anni di L’erba Cattiva, Emis Killa annuncia la data evento per il suo primo concerto in un palazzetto: il...

Biondo annuncia Serial Killer

Il nuovo singolo di Biondo è Serial Killer Biondo annuncia Serial Killer.  Una grande novità per i fan di Biondo: Serial Chiller, il suo nuovo attesissimo singolo, approda in esclusiva NFT su Brots, piattaforma Web3 #1 in Italia.   "Sono entusiasta di rilasciare...

Giornata della memoria 2023: i libri per ricordare

Giornata della Memoria 2023: due libri per ricordare le vittime dell'Olocausto Il 27 gennaio di ogni anno il nostro cuore diventa più piccolo. E poi più grande. Più piccolo perché, nella Giornata della Memoria, sentiamo ancora più vicine a noi le atrocità e la...

Leo Gassmann annuncia il suo nuovo album

La strada per Agartha è il nuovo album di Leo Gassmann Disponibile su tutte le piattaforme digitali a partire da venerdì 24 febbraio 2023, La strada per Agartha è il nuovo album di Leo Gassmann. “È un po' come fosse il mio primo album” – ha dichiarato Leo Gassmann,...

Elodie annuncia la sua prima docu-serie

Sento ancora la vertigine, la prima docu-serie di Elodie Elodie annuncia la sua prima web serie. Dal 20 febbraio su Prime Video sarà disponibile Sento ancora la vertigine, la prima docu-serie di Elodie. In Sento ancora la vertigine vengono raccontati alcuni dei...

Coma Cose a Sanremo con l’addio

L'addio è la canzone dei Coma Cose per il Festival di Sanremo Coma Cose a Sanremo con L'addio. A due anni dalla loro prima volta a Sanremo, i Coma_Cose tornano al Festival con il brano L’Addio. Una ballad molto intima e personale, che racconta molto del rapporto tra...