Ciao Ragazze!

Sapete quanto faccia bene al nostro corpo allenarsi o praticare qualsiasi tipo di sport.

Ma se ad ispirarci fossero le nostre celebs preferite?

Date un’occhiata ai nuovi trend fitness 2016 delle donne più amate!

 

Boxe Motion

Sorella della Fit-Boxe, è una fusione di pugilato, arti marziali e danza. Serve non solo a capire come usare il proprio corpo, ma anche come tonificarlo. Un mix di arti marziali, danza e allenamento cardio che favorisce un lavoro completo su tutti i distretti muscolari, accelerando anche il metabolismo.

Gigi Hadid lo sa bene, e guardate che corpo mozzafiato! *.*

Fluiball

Letteralmente è una palla che al suo interno contiene del liquido colorato. Serve per tonificare i muscoli, controllando il proprio peso ed equilibrio DIVERTENDOSI.

TRX

Anche chiamato allenamento in sospensione, permette di allenarsi con l’uso del proprio peso corporeo, grazie a dei cavi elastici. Tonifica, diverte e rassoda!

 

Bar Refaeli, top model bellissima, la pratica già d amolto prima che diventasse un trend! wow!

 

Yoga

Sembra che stia ritornando in voga anche lo Yoga: sottovalutato da molte, è invece un ottimo alleato per tonificare il nostro corpo. Celebs come Lady Gaga e Rachel Bilson lo praticano…giudicate voi!

 

Palestra – sala attrezzi

E’ il ritorno anche della sala attrezzi: luogo dove potrete andarci anche con le vostre BEST, o al massimo, fare nuove conoscenze!

Vanessa la ama così tanto da farsi dei simpatici selfie!  🙂 

 

E voi, ragazze, siete sportive? Quali tra questi sport preferite? 

Scrivetecelo nei commenti!

 

 

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