Ciao Ragazze!

Sapete quanto faccia bene al nostro corpo allenarsi o praticare qualsiasi tipo di sport.

Ma se ad ispirarci fossero le nostre celebs preferite?

Date un’occhiata ai nuovi trend fitness 2016 delle donne più amate!

 

Boxe Motion

Sorella della Fit-Boxe, è una fusione di pugilato, arti marziali e danza. Serve non solo a capire come usare il proprio corpo, ma anche come tonificarlo. Un mix di arti marziali, danza e allenamento cardio che favorisce un lavoro completo su tutti i distretti muscolari, accelerando anche il metabolismo.

Gigi Hadid lo sa bene, e guardate che corpo mozzafiato! *.*

Fluiball

Letteralmente è una palla che al suo interno contiene del liquido colorato. Serve per tonificare i muscoli, controllando il proprio peso ed equilibrio DIVERTENDOSI.

TRX

Anche chiamato allenamento in sospensione, permette di allenarsi con l’uso del proprio peso corporeo, grazie a dei cavi elastici. Tonifica, diverte e rassoda!

 

Bar Refaeli, top model bellissima, la pratica già d amolto prima che diventasse un trend! wow!

 

Yoga

Sembra che stia ritornando in voga anche lo Yoga: sottovalutato da molte, è invece un ottimo alleato per tonificare il nostro corpo. Celebs come Lady Gaga e Rachel Bilson lo praticano…giudicate voi!

 

Palestra – sala attrezzi

E’ il ritorno anche della sala attrezzi: luogo dove potrete andarci anche con le vostre BEST, o al massimo, fare nuove conoscenze!

Vanessa la ama così tanto da farsi dei simpatici selfie!  🙂 

 

E voi, ragazze, siete sportive? Quali tra questi sport preferite? 

Scrivetecelo nei commenti!

 

 

 Instagram

Nuovo singolo e progetti tv per Selena Gomez. Tutte le news nella video notizia

Tutte le news su SELENA GOMEZ Un nuovo singolo, un progetto beauty e un reality: comincia con il botto il 2021 di Selena Gomez. Guarda qui ↓...

Su Disney+ a febbraio arriva il film Flora & Ulisse. Trailer e foto

FLORA & ULISSE, una bella storia di un'amicizia speciale su Disney+ Il 19 febbraio 2021 in esclusiva su Disney+ debutterà la commedia avventurosa Flora & Ulisse, una bella storia di amicizia tra una bambina e uno scoiattolo molto speciale. Flora, questo il...

BTS: Dynamite è il brano dei record

Dynamite dei BTS, batte tutti i record! Dynamite, brano contenuto in BE (Deluxe Edition), nuovo album di inediti della band coreana dei BTS, è stato certificato PLATINO in Italia (FIMI/GfK) e dalla sua pubblicazione non ha mai smesso di collezionare record in tutto il...

Pezzo di Cuore, la canzone di Emma e Alessandra Amoroso

EMMA e ALESSANDRA AMOROSO finalmente insieme! Sono anni che si parla di un loro duetto, ma ogni volta le speranze dei fan andavano disilluse. Questa volta invece ci siamo: Emma e Alessandra Amoroso pubblicano Pezzo di Cuore, il loro primo brano insieme!  La canzone,...

Capo Plaza: tutte le info sul suo nuovo album, in uscita il 22 gennaio

Il 22 gennaio arriva il nuovo album di CAPO PLAZA Ancora pochi giorni e poi il nuovo album di Capo Plaza sarà disponibile. PLAZA, in uscita il prossimo 22 gennaio, contiene 16 brani con 3 featuring americani, uno tedesco e uno italiano. A partire da A Boogie Wit Da...

Zyan: guarda qui il video di Vibez, il suo nuovo singolo

Nuovo singolo per ZAYN Dopo i numeri da record del precedente singolo Better (oltre 105 milioni di stream), venerdì 8 gennaio è uscito Vibez, nuovo singolo di Zayn che anticipa l'uscita del suo terzo album Nobody Is Listening (15 gennaio).  Del singolo è già uscito...